Comment construire une juste estime de soi ?

8 CONSEILS POUR AIDER SON ENFANT A CONSTRUIRE UNE JUSTE ESTIME DE SOI

L’estime de soi est le bien le plus précieux dans la vie. Celui qui permet à un individu d’avoir confiance en lui, de se dépasser et de vivre heureux… Mais l’estime de soi ne doit pas être surfaite car c’est alors tout l’inverse que l’on obtiendrait…

  • L’estime de soi est le sentiment de valeur personnelle que l’on s’accorde. Avoir une trop faible estime de soi est tout aussi nuisible qu’en avoir une trop haute. A nous en tant que parent, de ne pas renvoyer une image idéalisée de notre enfant qui ne l’inscrirait pas dans le principe de réalité et nuirait à son adaptation.
  • Il est essentiel de lui renvoyer ses qualités et de lui mettre en évidence ses points forts.
  • L’aider à reconnaître et accepter ses petites faiblesses et défauts permet de chercher à les surmonter. Mais s’accepter tel qu’on est reste aussi essentiel. Il faut l’aider à faire la part des choses entre ce qui est améliorable et ce qui est comme ça.
  • Face à l’adversité d’une situation ou des autres, il est important de l’amener à identifier ses points forts. L’enfant doit apprendre à se percevoir comme un tout et les événements négatifs ne doivent pas occulter tout ce qu’il est.
  • L’inciter à se confier sur les brimades vécues. L’aider à prendre du recul, sans banaliser.
  • Lui enseigner l’affirmation de soi : comment faire face à une critique ou une moquerie.
  • L’encourager à se faire aider par un adulte si la situation le dépasse.
  • Aider l’enfant à prendre conscience que le monde est ainsi fait. Il y aura toujours des personnes malveillantes (en nombre limité heureusement !) et lui apprendre à s’en prémunir.
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